2. Aardappelen en bewerkt vlees
Aardappelen worden vaak geserveerd bij:
Spek,
worstjes
, hotdogs
en bewerkte hamburgers.
Hoewel deze combinatie heel gebruikelijk is, is het niet ideaal voor regelmatige consumptie.
Bewerkte vleesproducten bevatten doorgaans veel:
natrium,
verzadigd vet
en conserveermiddelen.
In combinatie met gebakken aardappelen wordt de maaltijd erg zwaar en kan het risico op:
hoge bloeddruk,
obesitas
en hartziekten toenemen.
