Wanneer kan ochtendurine problemen veroorzaken?
|
Situatie
|
Risico
|
Slimme aanpassing
|
|---|---|---|
|
Te snel drinken
|
Zwelling, ongemak, sporadisch hyponatriëmie.
|
Drink langzaam tussen de 240 en 350 ml; luister naar je lichaam.
|
|
Zure reflux/GERD
|
Grote hoeveelheden kunnen symptomen veroorzaken.
|
Probeer kleine slokjes te nemen; ga daarna niet liggen.
|
|
Nier-/hartziekte
|
Er kunnen beperkingen gelden met betrekking tot vochtinname.
|
Volg de instructies van uw arts met betrekking tot de timing en de hoeveelheid.
|
|
Gevoeligheid voor koud water
|
Het kan bij sommige mensen migraine of spijsverteringsproblemen veroorzaken.
|
Gebruik desgewenst water op kamertemperatuur of lauw water.
|
