Al decennialang wordt dagelijks douchen gezien als een teken van goede hygiëne. Veel mensen groeien op met het idee dat dagelijks baden essentieel is voor reinheid en gezondheid. Na hun 65e levensjaar is deze ingeburgerde gewoonte echter mogelijk niet meer zo gunstig als we ooit dachten. Sterker nog, voor veel ouderen kan dagelijks douchen ongemerkt meer kwaad dan goed doen.

Huidveroudering is anders.

Naarmate we ouder worden, verandert onze huid van nature. Na de leeftijd van 60 wordt ze dunner, droger en gevoeliger. De talgklieren produceren minder natuurlijk vocht en de beschermende barrière die voorkomt dat bacteriën binnendringen en water absorbeert, verzwakt na verloop van tijd. Dagelijks douchen – vooral met heet water en gewone zeep – kan de resterende natuurlijke talg van de huid verwijderen.

Dit leidt vaak tot een droge huid, jeuk, irritatie en zelfs kleine, gemakkelijk over het hoofd geziene scheurtjes. Deze kleine huidbeschadigingen kunnen toegangspoorten vormen voor infecties, die oudere lichamen moeilijker kunnen bestrijden.