Wordt u ‘s nachts wakker met plotselinge honger of hartkloppingen?
Hypoglykemie kan zich ook uiten als trillingen , intense hongergevoelens , momenten van desoriëntatie of plotselinge angst. Als deze sensaties u midden in de nacht wakker maken, kunnen ze wijzen op een verstoring van de bloedsuikerspiegel die behandeling vereist.
Voelt u een onbedwingbare drang om uw benen te bewegen?
Het rusteloze benen syndroom kan verband houden met diabetische neuropathie , oftewel zenuwschade veroorzaakt door een slechte bloedsuikerregulatie. Tintelingen , een beklemmend gevoel of prikkelingen kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen en de slaap verstoren, waardoor nachten extra oncomfortabel kunnen zijn.
Snurkt u of heeft u adempauzes?
Slaapapneu , vaak afgedaan als een onbeduidend probleem, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft met name mensen met overgewicht of obesitas, die een verhoogd risico lopen op insulineresistentie. Hoe vaker de slaap wordt onderbroken, hoe meer stofwisselingsstoornissen er optreden, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat.
Heb je ‘s nachts veel dorst?
Overmatige dorst in combinatie met een droge mond bij het wakker worden is niet zonder betekenis. Dit kan duiden op uitdroging als gevolg van een te hoge bloedsuikerspiegel. Het lichaam probeert dan het vochtverlies via de urine te compenseren door een dorstgevoel op te wekken – een fenomeen dat polydipsie wordt genoemd .
Voelt u zich uitgeput ondanks een goede nachtrust?
Chronische vermoeidheid kan erop wijzen dat cellen glucose niet goed gebruiken. Het gevolg is een aanhoudend gebrek aan energie , alsof het lichaam niet volledig hersteld is, zelfs na acht uur slaap. Dit gevoel van vermoeidheid bij het wakker worden is een signaal dat niet genegeerd mag worden.
Heb je direct na het wakker worden een droge mond?
Een droge mond (xerostomie) is een veelvoorkomend symptoom van diabetes. Het kan leiden tot herhaaldelijk wakker worden ‘s nachts en, indien onbehandeld, tot tandbederf of mondinfecties. De oorzaken zijn meestal onvoldoende hydratatie en een hoge bloedsuikerspiegel .
Slaap je vaak onrustig of onderbroken?
Slapeloosheid, vaak wakker worden, onrustige slaap… Al deze problemen kunnen verband houden met schommelingen in de bloedsuikerspiegel gedurende de nacht . Deze schommelingen voorkomen dat het lichaam volledig tot rust komt, wat de stemming , concentratie en energieniveaus de volgende ochtend beïnvloedt.
