Hoe een eenvoudig citroenvoetbad de bloedsomloop, zachtheid en ontspanning kan verbeteren.

adminon

Hoe bereid je een citroenvoetbad voor en hoe gebruik je het?

Ingrediënten:

  • 1 grote  citroen  (in plakjes of uitgeperst)
  • 1 emmer  warm water
  • ½ kopje  Epsomzout  (voor extra spierontspanning)
  • 1 eetlepel  baksoda  (optioneel, voor een betere scrub)
  • 5 druppels  tea tree olie  (optioneel, voor een schimmelwerende werking)
  • 1 theelepel  kokosolie of olijfolie  (optioneel, voor hydratatie)

Instructies:

  1. Vul de kom met warm water  , zorg ervoor dat er genoeg water in zit om je voeten te bedekken.
  2. Voor maximale opname van vitamine C,  voeg citroensap en citroenschijfjes toe.
  3. Meng Epsomzout met baksoda  om de huid te scrubben en te verzachten.
  4. Voeg tea tree-olie toe als je extra bescherming tegen schimmels nodig hebt  .
  5. Laat je voeten 15-20 minuten weken  zodat de ingrediënten hun werk kunnen doen.
  6. Scrub je voeten zachtjes  met een puimsteen of voetborstel voor een nog betere exfoliatie.
  7. Spoel het haar af, dep het droog en breng een vochtinbrengende crème aan  zoals kokosolie of olijfolie om het gehydrateerd te houden.
  8. Voor het beste resultaat,  herhaal dit 2-3 keer per week.
    « Previous Next »