Gember is rijk aan ontstekingsremmende stoffen die irritatie van de luchtwegen kunnen verlichten.
Knoflook bevat allicine, dat bekendstaat om zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Uien bevatten quercetine, een flavonoïde met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Citroen bevat veel vitamine C, wat het immuunsysteem ondersteunt.
Dit mengsel wordt meestal gemaakt door geraspte gember, geplette knoflook, gehakte ui en vers geperst citroensap met warm water te mengen. Dagelijks een theelepel hiervan consumeren of de stoom inhaleren kan helpen bij een verstopte neus en het immuunsysteem versterken.
