Van subtiele dagelijkse effecten tot langetermijnpatronen: dit zijn de redenen waarom veel zorgverleners het gebruik van vitamine E-supplementen afraden voor mensen boven de 60 die te maken hebben met leeftijdsgebonden veranderingen in de bloedvaten.
9. Mogelijke verstoring van de natuurlijke bloedstolling
De angst voor onverwachte blauwe plekken of langdurige bloedingen bij kleine snijwonden neemt toe met de leeftijd, en hoge doses vitamine E kunnen dit verergeren door de bloedplaatjesfunctie en de activiteit van vitamine K te beïnvloeden. Onderzoek suggereert dat vitamine E stollingsfactoren kan remmen, waardoor de neiging tot bloeden bij ouderen mogelijk toeneemt.
Dit effect wordt sterker in combinatie met veelgebruikte medicijnen. Maar hoe zit het met de specifieke risico’s op een beroerte?
8. Verhoogd risico op hersenbloeding in sommige studies.
Angst voor plotselinge, ernstige gebeurtenissen zoals een hersenbloeding kan ouderen ‘s nachts wakker houden, en meta-analyses linken hoge doses vitamine E aan een kleine toename van het risico op een hersenbloeding. Eén overzichtsstudie vond een relatieve toename van 22%, hoewel het absolute risico bij de meeste mensen klein blijft.
Vitamine E vertoont dit patroon in grootschalige studies, vooral bij doses boven de 400 IE. Bij andere soorten beroertes komt echter de andere kant van de medaille naar voren.
7. Mogelijke vermindering van het risico op ischemische beroerte.
Beroertes veroorzaakt door trombose baren veel ouderen zorgen die hun bloeddruk of cholesterolgehalte in de gaten houden, en sommige onderzoeken suggereren dat vitamine E het risico op ischemische beroerte met ongeveer 10% kan verminderen. Dit potentiële voordeel is te danken aan de antioxiderende werking ervan op de bloedvaten.
Het algemene beeld van beroertes in de meeste overzichten is echter neutraal. Twijfelt u? Belangrijke, grootschalige studies bieden context.
