De zogenaamde “citroenkuur” is de laatste jaren aanzienlijk populairder geworden, vooral onder mensen die op zoek zijn naar natuurlijke middelen om het lichaam te ontgiften , af te vallen en hun algehele welzijn te verbeteren.
Het is een eenvoudig protocol dat slechts 14 dagen duurt en gebaseerd is op de dagelijkse consumptie van citroensap verdund in water , met geleidelijk oplopende doseringen.
Waarom citroen?
Citroen is een citrusvrucht met erkende gunstige eigenschappen. Het is rijk aan vitamine C , antioxidanten en citroenzuur en kan helpen bij:
Stimuleer de spijsvertering
Ondersteun de lever bij haar reinigingsfuncties.
Vrije radicalen tegengaan
Verbeter de hydratatie, in combinatie met voldoende waterinname.
Volgens een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) kunnen regelmatige consumptie van citroenen en lichaamsbeweging een positief effect hebben op de vetophoping in het lichaam van mensen met overgewicht ( bron ).
Het 14-daagse protocol
Lees verder op de volgende pagina.
