De gezondste manier om aardappelen te eten
Om veilig en gezond van aardappelen te genieten:
Kies verse aardappelen zonder groene vlekken of spruiten.
Bak, kook of stoom ze in plaats van te frituren.
Combineer aardappelen met groenten en magere eiwitten.
Vermijd overmatig gebruik van bewerkte voedingsmiddelen en suikerhoudende dranken.
Aardappelen kunnen, mits goed bereid, absoluut deel uitmaken van een evenwichtig en voedzaam dieet.
